Stress im Alltag ist kein seltener Begleiter. Es ist dabei unabhängig woher der Stress resultiert. Oft sind Unstimmigkeiten im Job oder auch positiver Freizeitstress im Familienleben die Ursache für stressbedingte Symptome. In allen Bereichen werden Erwartungen gestellt. Es gilt Ziele zu erreichen oder den Chef zufriedenzustellen. In vielen Fällen verlieren wir uns selbst dabei aus… Continue reading So entspannst du deinen Kiefer!
Lohnt sich eine Lymphdrainage nach der Fettabsaugung?
Was versteht man unter einer Lymphdrainage? Die Lymphdrainage findet in vielen unterschiedlichen Bereichen Anwendung. Es handelt sich dabei um eine spezielle Form der Massage. Ihr Hauptzweck liegt dabei in der Ausleitung von Schadstoffen. Meist wird die Anwendung nur zu medizinischen Zwecken angewandt. Sie darf deshalb nicht mit einer Wellnessbehandlung verwechselt werden. Bei Krankheiten wie dem… Continue reading Lohnt sich eine Lymphdrainage nach der Fettabsaugung?
Die Unterschiede zwischen der Thai Massage und einer klassischen Massage
Die Thai Massage löst Beschwerden verschiedener Art. Auch Krankheiten können durch Ihre Anwendung gelindert oder sogar geheilt werden. Die Massage beinhaltet unter anderem verschiedene Yoga Bewegungen. Jedoch werden die Bewegungen nur von dem Massage-Therapeuten ausgeführt. Der Patient bleibt die ganze Zeit über in einer entspannten Haltung und übernimmt einen passiven Part während der Massage. Der… Continue reading Die Unterschiede zwischen der Thai Massage und einer klassischen Massage
Deshalb solltest du dir eine Massage gönnen!
Berührungen des Körpers galten schon früher als Heilmethode. Die Massage findet ihren Ursprung deshalb schon weit zurück. Auch du selbst konntest die heilende Methode der Massage wahrscheinlich schon an dir feststellen. Zwickt oder drückt es irgendwo massieren wir die Stelle in der Hoffnung Verbesserung zu verspüren. Massagen wirken sich außerdem nicht nur positiv auf den… Continue reading Deshalb solltest du dir eine Massage gönnen!
5 Wellness Tipps für St. Gallen
St. Gallen liegt in der nördlichen Schweiz und liegt unweit entfernt vom Bodensee. Die Stadt zählt mit etwa 80.000 Einwohnern eher zu den kleineren Städten in der Schweiz. Unabhängig von der Einwohnerzahl kann das Stadtleben dennoch schnell stressig werden. Eine Auszeit aus dem Alltag ist deshalb in regelmäßigen Abständen nicht nur nötig, sondern sogar wichtig.… Continue reading 5 Wellness Tipps für St. Gallen